Chcesz byc geniuszem?

Stymuluj mózg codziennie rano przez 3 minuty a wkrótce dostaniesz Nobla

No może przesadziłam, ale kto wie?
Badania rezonansem magnetycznym wykazują niezbicie, że to proste ćwiczenie, które zaraz omówię i pokażę, synchronizuje błyskawicznie obie półkule mózgowe, gwałtownie zwiększając możliwości umysłu wykorzystującego znacznie więcej zasobów niż wcześniej, przyspieszając percepcję i zdolności kojarzenia. 
Ćwiczenie zostało opracowane przez doktor Joie P. Jones z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
 

Trening mózgu należy robić bardzo precyzyjnie i w dobrym nastroju. 
To podstawa powodzenia stymulacji.

Zdejmij biżuterię, nie może być żadnych metali na ciele. 

Stań twarzą na wschód, jeśli jesteś w podeszłym wieku, na północ. 

Przyklej język do podniebienia i tak trzymaj aż do końca ćwiczenia.

Złap prawe ucho kciukiem i palcem wskazującym lewej ręki tak, aby kciuk był na zewnątrz małżowiny, a ręka leżała na piersi.

Następnie złap tak samo prawą ręką lewe ucho kciukiem na zewnątrz, a ręka ma leżeć na lewej ręce.

Weź głęboki oddech nosem, jednocześnie robiąc przysiad jak najgłębszy, ile się da, unosząc nieco przylegające do klatki ręce, wstrzymaj oddech w przysiadzie, a na wydechu też nosem, powoli podnieś się, wracając jednoczesnie rękami na klatkę. 

Spróbuj powtórzyć 14 razy nie odrywając dłoni od uszu przez cały czas ćwiczenia.

Pierwsze efekty zauważysz dość szybko, a te duże, długofalowe, powinny (muszą) się pojawić po 3 miesiącach.

To doskonałe ćwiczenie dla dzieci przed pójściem do szkoły.