utrzymujących ciało w dobrym zdrowiu
Ćwiczenia Qi gong (czi gong) służą przywróceniu harmonii i gromadzeniu energii.
Według Chińczyków ta forma ruchu gwarantuje zachowanie zdrowia do późnej
starości.
Meridiany - to nasze kanały, którymi płynie
energia (qi) - oraz punkty, w których gromadzi się jej zapas. Gdy w jakimś punkcie ciała następuje blokada, zaczyna się choroba.
Ćwiczenia budzą zablokowane Qi przywracając swobodne krążenie energii i choroba znika.
Ćwiczenia budzą zablokowane Qi przywracając swobodne krążenie energii i choroba znika.
Ćwiczenia uspokajają również emocje.
Stajemy się nie
tylko zdrowsi, ale i pogodniejsi.
