Akupresura

szybko przyjemnie i zdrowo

Kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia mogą być nasze dłonie, stopy, uszy, miejsca na naszym ciele gdzie kończą się linie energetyczne połączone z wewnętrznymi organami i gruczołami.

Dzisiaj wskazówki jak robić akupresurę dłoni i stop:

Do masażu dobrze wziąć krem lub żel.

Przed masażem należy rozluźnić ramiona, przy wdechu wznieść je w górę, przy wydechu opuścić.

Świadome oddychanie

czyli pranayama

Energia ukryta w oddechu jest tak wielka, że gdybyśmy  oddychali w nieustannej świadomości zaledwie kilka dni, nasze ciało nie potrzebowałoby snu, i wystarczy jeden dzień takiego oddychania aby osiągnąć stan oświecenia.  Tak twierdza Jogini. 

Tyle tylko, że poza Joginami, ciągła kontrola oddechu jest dla reszty świata niemożliwa, ale już godzina dziennie da nieocenione korzyści. 

Generalnie, pranayama, to po naszemu - oddychaj wolniej.

Spowolnienie naszego oddechu poniżej 4 cykli na minutę, sprawi że zacznie funkcjonować przysadka i  szyszynka, a drgania mózgu obniża się od 7-14 na sekundę, co sprzyja osiągnięciu wyższych stanów świadomości. 

Takie oddychanie zwiększa ilość energii pranicznej która potęguje wszelkie zdolności twórcze i parapsychiczne, myślenie i postrzeganie stają się czystsze i dokładniejsze, znika poczucie zmęczenia, a nasze ciało odmładza się. 

Zamieszczam kilka ćwiczeń, z których wybierz jedno lub dwa dla siebie do codziennego stosowania. 

Miłość, wdzięczność i poczucie szczęścia

daje stan koherencji 

a wtedy nasze serce bije w regularnym rytmie w określonej normie - 0,10 Hz (0,10 cykli na sekundę). 
Taki rytm wytwarza bardzo regularną sinusoidę, matematyczny wręcz ideał, 
a sam stan koherencji jest wyjątkowo korzystny dla naszego zdrowia, bo ów miarowy rytm wpływa także na rytmiczną pracę mózgu, systemu nerwowego i gruczołów. 
Wszystkie części organizmu działają wówczas harmonijnie.

Sam relaks nie zapewni sercu koherencji. Bycie spokojnym i odprężonym nie wystarczy. Wejdziesz w optymalny stan uzdrawiania tylko wtedy gdy zanurzysz się w miłości, wdzięczności i poczuciu szczęścia. Te dwie pierwsze jakości są szczególnie polecane.

Wyprowadzka - rozdział 35

z przytupem

No i nastał wyczekiwany poniedziałek, dzień mojej wyprowadzki. 

Musiałam jeszcze tylko odzyskać pieniądze. Popakowane walizki ukryłam pod łóżkiem tak że były niewidoczne.

Zgodnie z planem, nie wyszłam o 7 rano do pracy. 

Czekałam. I tak jak się spodziewałam, już 10 minut po czasie Chinka dopadła moich zamkniętych drzwi, waląc i wrzeszcząc, dlaczego jeszcze nie zeszłam, dziecko głodne potrzebuje śniadania a ty sobie spisz?! Schodź natychmiast !!!

Przez drzwi, spokojnie, poinformowałam ją, że nie zapłaciła mi za poprzedni tydzień i nie będę pracowała. 

To był szok, bo zamilkła kompletnie, zastanawiając się co z tym zrobić i najwyraźniej sprawiło jej trudność, bo zeszła naradzić się ze Szczuplutkim, co było już zupełnie niepojęte, bo nigdy nie brała jego zdania pod uwagę. 

Słyszałam z dołu podniesione glosy. Wyrzucała swoją frustrację moim absolutnie niespodziewanym zachowaniem, ale najwyraźniej udało mu się ją przekonać że jestem na prawie, bo po półgodzinie zjawiła się ponownie pod moimi drzwiami, i bardzo grzecznie, bardzo, zapytała, czy mogę otworzyć i zając się przez 15 minut małą, a ona pójdzie po pieniądze do pobliskiego bankomatu. 

Wzięłam dziecko do swojego pokoju, nie zamierzając schodzić w ten straszliwy burdel.

Świetliste zdrowe życie

już w naszym zasięgu 

Świat nauki traktuje obecnie umysł jako zintegrowaną część potężnej świadomości bo według nowej wiedzy, wszystko we Wszechświecie składa się z pól informacyjnych. Najmłodsza medycyna informacyjna, postrzega człowieka jako bardzo złożony system energetyczno-informacyjny przenikający każdą komórkę organizmu, wychodzący daleko poza ciało, łącząc się z całym Wszechświatem w którym zakodowana jest informacja o absolutnie całej materii w tym o człowieku.

Pole informacyjne jest bezpośrednio związane ze świadomością i może być przez nią zmieniane, modyfikowane.