stosujac Gene jitsu
"Gene jitsu'' jest japońskim odpowiednikiem refleksologii i akupresury – polega na uciskaniu wybranych palców dłoni, w zależności od natury problemu. Nie powoduje skutków ubocznych, stanowi za to doskonałą samopomoc w nagłych dolegliwościach takich jak bóle żołądka, problemy ze wzrokiem czy odczuwanie niepokoju.
Aby zastosować gene jitsu, wystarczy chwycić za wybrany palec po obu jego stronach i przytrzymać go przez 3-5 minut, jednocześnie biorąc głębokie wdechy i wydechy nosem.
Uciskając każdy palec po kolei, doprowadzimy do ogólnej harmonii w naszym ciele.
