Posty

Polecam

Droga życia

Obraz
  Czy jest ci po drodze?  Nie wiem, czy jest Ci ze mną po drodze. Czy jest Ci po drodze bycie Iskrą, która zapala innych? Czy jest Ci po drodze w yjście ponad własne „wiem lepiej”. Czy jest Ci po drodze p rzestać robić z siebie bohatera przed światem, lecz mieć bohaterskie serce. Czy jest Ci po drodze p owiedzieć duże NIE wszystkim, z którymi się nie zgadzasz? To te ż forma kreacji. Czy jest Ci po drodze d ać sobie przyzwolenie na to czego chcesz? Czy jest Ci po drodze d ać sobie co tyle uznania i serdeczności, ile szukasz u innych? Czy jest Ci po drodze b ać się, a jednak działać. Iść za swoją wolą, za cichym głosem duszy, który ledwo przebija się przez krzykliwy i upierdliwy umysł - „musisz” i „nie możesz”? Czy jest Ci po drodze n ie musieć i móc? Czy jest Ci po drodze b yć w ciągłych pytaniach, wiedząc, że potencjał pytania jest większy niż ograniczenia, które tworzy najmądrzejsza odpowiedź? Wróćmy do pytania bazowego... Czy jest Ci po drodze b yć tą Wspaniałą Iskrą, która zapala
Prześlij komentarz
Read more »

Bądź swoim lekarzem

Obraz
  Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie ''Bądź swoim własnym lekarzem'' – zastanowiło mnie, gdy dawno temu usłyszałam to po raz pierwszy. Teraz jestem tego pewna jak żadnej innej prawdy. Jednak większość ludzi wciąż woli złożyć odpowiedzialność za swoje zdrowie lekarzom. Natomiast ci, którzy wzięli tę odpowiedzialność, często zapominają o duszy i wciąż niedomagają. Jeśli dusza jest chora, ciało nie będzie zdrowe.  Bez pracy nad emocjami trudno mówić o równowadze, spokoju i zdrowiu.  Kiedy w duszy zagości spokój, zacznie się samouzdrawianie: samoistnie, samorządnie i samorzutnie.  Trzeba pracować z umysłem, bo to on jest powodem większości chorób. Skoro jest powodem choroby, może również być powodem uzdrowienia, co świetnie objaśnia Totalna Biologia. Dużo ludzi przywiązuje ogromną wagę do odżywiania i dbania o ciało - naturalnie, coraz droższe produkty sprzedają się coraz lepiej, ale musimy wiedzieć, że obecna technologia produkcji żywności nie ma już nic wspólnego z pra
2 komentarze
Read more »

Znienawidzone słowo - samokontrola

Obraz
Znienawidzone, bo źle rozumiane. Samokontrola jest kluczowa do przezwyciężenia swoich słabości i wypracowania umiejętności świadomego sterowania swoim zachowaniem i swoimi reakcjami. W radzieckiej psychologii sportowej samokontrola uważana jest za jedną z najważniejszych kompetencji, niezbędną do osiągnięcia wysokiej skuteczności.
Prześlij komentarz
Read more »

Jak zadbać o własne komórki

Obraz
 aby ciało było zdrowe Najbardziej szczegółowe zdjęcie komórki ludzkiej uzyskane dzięki najnowszej technice: radiografii, magnetycznego rezonansu jądrowego i mikroskopii krioelektronowej.  Piękna!  Podstawową jednostką budulcową ciała jest oczywiście  komórka. Komórka musi być dobrze odżywiona, musi mieć elastyczne błony, ale przede wszystkim, musi być pielęgnowana na poziomie wibracyjnym. Jak zadbać o nie? Przyjrzyjmy się temu bliżej. Komórka ma dwa tryby:   T ryb przetrwania , to stan gotowości i mobilizacji, oczekiwanie najgorszego.  Komórka w trybie przetrwania jest napięta, zestresowana, nie może skupić się na pielęgnacji własnej i na samorozwoju.  Jeśli jest w stanie permanentnej walki, obumiera, a komórki w stadium obumierania tworzą przewlekłe choroby. T ryb rozluźnienia,  jest wtedy, gdy regenerujemy ciało snem, odpoczynkiem. Relaksując się, relaksujesz również swoje komórki, a wtedy zaczynają wzrastać, wzmacniać się, rozwijać, pielęgnować się. Komórki mają tylko jeden cel – p
Prześlij komentarz
Read more »

Rodzina w życiu

Obraz
 A może tylko na zdjęciu Dobra rodzina, to osoby, dzięki którym czujesz się zaakceptowana, bezpieczna, wartościowa, kochana i spokojna. Fatalne relacje, nie są warte Twojego czasu i uwagi. Nieważne, jaki jest stopień pokrewieństwa: matka, ojciec, siostry, bracia, dzieci czy kuzyni. Ty odpowiadasz za swoje życie i decydujesz. Zadaj sobie pytanie, kto naprawdę cię wspiera, a kto nie, lub co gorsza niszczy? Dostosuj swoje zachowanie do odpowiedzi, których sobie udzielisz i możesz zerwać, ograniczyć, rozluźnić, unikać ... . Rodziny się nie wybiera, ale nie musisz spędzić całego życia w toksycznych relacjach. Przekonanie, ż e przecież to rodzina, nie ma najmniejszego znaczenia. Najczęściej to właśnie rodzina krzywdzi najbardziej.
Prześlij komentarz
Read more »

Pozytywne myślenie

Obraz
 czy kolejna maska Czy pozytywne myślenie może być toksyczne? Dużo mówi się o myśleniu pozytywnym, o przyjmowaniu pozytywnej postawy w życiu. I to jest bardzo dobre zjawisko. Jednak niewłaściwie stosowana pozytywność może szkodzić. Jak to możliwe? Otóż pozytywne myślenie, jak wszystko inne, może być po prostu zamaskowaniem tego, co tak naprawdę zalega w środku. To takie zamiatanie pod dywan który wystarczy nieco przesunąć albo odwinąć i widać prawdę. Takie maskowanie się pozytywnością, bardzo męczy i w końcu wypala, bo nigdy nie jest tak że przestajemy mieć negatywne myśli czy nieprzyjemne emocje, chodzi o reagowanie, o to aby ich nie karmic, a udawana pozytywność tego nie potrafi i wciąż wpada w odmęty beznadziei lub chaos. A zatem, prawdziwe pozytywne myślenie, to głęboko zakorzenione bezwarunkowe uczucie, wychodzące z poziomu serca, tak głębokie i mocne, że nie jest go w stanie zachwiać żadna wątpliwość, ani żadne niepowodzenie, nic nie może cię wtedy powalić, ani zatrzymać, bo WIE
Prześlij komentarz
Read more »

Pogoń za szczęściem

Obraz
 Gdzie znaleźć szczęście? Freud po latach badań nad psychiką ludzką doszedł do wniosku, że szczęście jest fikcją, nie istnieje, jest niemożliwe do osiągnięcia. Człowiek nie może być szczęśliwy.  Freud się mylił, jak w wielu innych kwestiach.  Człowiek może być szczęśliwy,  szczęście istnieje i jest efektem wyboru.  Możesz być bardzo szczęśliwa lub bardzo nieszczęśliwa i za każdą z tych decyzji stoi twoja odpowiedzialność za swoje życie. N ieszczęśliwym nie pomoże medytacja, a w szczęściu będzie ona zupełnie zbędna. 
Prześlij komentarz
Read more »