Japońska metoda - shiatsu
Święta medycyna
Metoda shiatsu to wpływ na punkt poprzez uciskanie palcami ręki. Może być stosowany w połączeniu z ruchami obrotowymi wybranego punktu w kierunku wskazówek zegara i w przeciwnym kierunku.
Wykonanie:
1. Najpierw zrób lekki ucisk przez 30 sekund, to poprawi miejscowe krążenie krwi.
2. Następnie masuj, starając się nie sprawiać bólu. Zrób 9 okrążen zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 9 odwrotnie.
3. Czas trwania masażu punktowego w każdym punkcie nie powinien przekraczać 3-4 minut.
Punkt 1Bezsenność, nerwica, ból głowy, wegetatywna dystonia naczyniowa, migrena.
Punkt znajduje się na głowie, w dole ciemieniowym, w środku linii łączącej górne wierzchołki małżowin usznych. Ten punkt jest nazywany "zbiorem 100 chorób".
Bardzo skuteczny środek na bezsenność.
Przed pójściem do łóżka należy przez 8-10 minut ogrzewać gorącym strumieniem prysznica cały kręgosłup, począwszy od odcinka szyjnego. Następnie wytrzyj się delikatnie i w ciepłej koszuli połóż się prosto do łóżka. Dodatkowo można ogrzewać okolice przynosowe łącznie z brodą leżąc w łóżku.
Punkt 2Pogorszenie wzroku, zatkany nos.
W wewnętrznym kąciku oka, w odległości około 0,3 cm, nazywane "jasnym światłem".
Punkt 3Zawroty głowy, ból w przedniej części głowy (naczyniowej), pęcherz moczowy.
Na początku łuku brwiowego, powyżej punktu 2. Jeżeli stwierdzisz ból w punkcie 3 (świadczy to o chorobie pęcherza moczowego) - masuj ten punkt zgodnie z zaleceniami, a będziesz mógł uniknąć lub wyeliminować początki choroby.
Punkt 4Słaby wzrok, naczyniowe migrenowe bóle głowy.
Na zewnętrznym końcu brwi znajduje się punkt zwany "nicią bambusową".
Punkt 5Skurcze u dorosłych i dzieci, bezsenność, ból głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia.
Znajduje się w środkowej części mostka nosa, na pionowej linii biegnącej od czubka nosa. Noszący poetycką nazwę "spotkanie w świątyni". Jeśli Twoje dziecko ma skurcz, nie wpadaj w panikę - wykonaj delikatny masaż punktu 5, a dziecko się uspokoi.
Punkt 6Migrena.
Ulgę szybko przynosi masaż punktu 6 leżącego około 0,6 cm poza zewnętrznym kącikiem oka.
Punkt 7Bóle i zawroty głowy, choroby oczu, zaburzenia emocjonalne.
Nazywany "słońcem": znajduje się w zagłębieniu skroniowym pomiędzy zewnętrznym końcem brwi a wierzchołkiem ucha.
Punkt 8Bóle i zawroty głowy, zaburzenia mowy, zaburzenia żołądkowe, zapalenie zatok szczękowych.
Będzie nieocenioną pomocą, jeśli masz tiki górnych powiek, bóle i zawroty głowy, zaburzenia mowy. Bolesność w tym miejscu może wskazywać na problemy żołądkowe lub zapalenie zatok szczękowych.
Punkt "czterech białych" znajduje się 1 cm poniżej linii środkowej oczodołu na poziomie źrenicy.
Punkt 9Nerwowy tik mięśni twarzy.
Punkt "spiżarnia ziemska" znajduje się 1 cm poza kącikiem ust.
Punkt 10Powiększona tarczyca, zaburzenia mowy, zapalenie mięśni szyjnych, trudności z obracaniem szyi.
Z przodu i w górę od kącika dolnej szczęki znajdziesz wgłębienie. Punkt ten nazywany jest osią policzka.
Punkt 11Omdlenia, szok, napady histeryczne, obrzęk twarzy, tiki nerwowe.
Znajduje się pod czubkiem nosa – nazywany jest "środkiem człowieka".
Punkt 12To samo co w punkcie 11, plus aktywacja funkcji mózgu i narządów wewnętrznych.
Punkt położony na linii pośrodkowej w centrum bruzdy bródkowo-wargowej.
Punkt 13Stres, strach, niepokój, negatywne emocje.
W centrum wewnętrznej części podbródka znajduje się punkt zwany punktem antystresowym.
Przy wszystkich negatywnych nieoczekiwanych uczuciach, strachu, wysokim napięciu emocjonalnym, naciskaj kciukiem prawej ręki na ten punkt.
Dziekuje za te informacje goraco poxdrawim z upalnej Arizony Malgosia
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :))
Usuń